In diesem Beitrag erfährst du, was alles nicht so optimal an einer vegetarischen Ernährung ist und worauf man achten muss, wenn man auf Fleisch verzichtet. Dabei spielen viele verschiedene Aspekte eine Rolle, die in diesem Artikel genauer beschrieben werden. Wir möchten dir nämlich aufzeigen, wobei du achtsam sein solltest, um den größte Nutzen aus der vegetarischen Ernährungsform zu holen. Man kann da nämlich einiges falsch machen und das möchten wir verhindern. Dazu zeigen wir dir die besten Hero-Tipps und Tricks, wie du dich gesund und ausgewogen vegetarisch ernähren kannst, ohne einen Schaden davonzutragen. Die Wissenschaft zeichnet ein dunkles Bild für die fleischlosen Leckermäuler unter uns, denn laut einer Studie der University…