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    Deswegen sollte Wasser dein wichtigstes Getränk sein! Aber wieviel Wasser am Tag?

    Deswegen sollte Wasser dein wichtigstes Getränk sein! Aber wieviel Wasser sollte ich am Tag eigentlich trinken? Wasser klingt ja erstmal langweilig, oder? Dabei ist Wasser der Grundbaustein unseres Lebens und sollte dementsprechend eine hohe Stellung einnehmen. Wie wichtig Wasser ist wurde mir erst kürzlich klar, als ich mich bei schwitzigen 35 Grad nach Wasser gesehnt habe. Mein Mund war extrem trocken, meine Zunge schmeckte wie ein labbriger Toast und mein Energielevel war unterirdisch niedrig. Ich hatte in meinem Kopf nur ein einziges Verlangen: Ein Schluck Wasser! Am besten gleich einen ganzen Liter Wasser. Kennst du das? Der Wettlauf gegen das Verdunsten und Verdursten hat begonnen. Der Gedanke ging mir durch…